{"id":746,"date":"2026-06-09T07:34:56","date_gmt":"2026-06-09T05:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/yogashalasxm.fr\/?p=746"},"modified":"2026-06-09T09:42:07","modified_gmt":"2026-06-09T07:42:07","slug":"rencontre-avec-francoise-temps-de-partage-du-3-juin-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogashalasxm.fr\/?p=746","title":{"rendered":"Rencontre avec Fran\u00e7oise – temps de partage du 3 juin 2026"},"content":{"rendered":"\n

Fran\u00e7oise, ou le chemin vers la paix int\u00e9rieure<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comme une respiration au milieu de l’agitation quotidienne, la rencontre avec Fran\u00e7oise nous a permis d’entrevoir les effets profonds d\u2019une pratique spirituelle tout au long d’une vie.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9unies en cercle dans une atmosph\u00e8re d\u00e9tendue et attentive, nous avons \u00e9cout\u00e9  Fran\u00e7oise retracer son parcours avec sinc\u00e9rit\u00e9 et simplicit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

C’est dans les ann\u00e9es 1980, alors qu’elle traverse une p\u00e9riode de profonde remise en question, qu’elle commence sa pratique bouddhiste. Son chemin la conduit d\u2019abord vers la tradition japonaise de Nichiren Daishonin, avant de l\u2019amener \u00e0 explorer le bouddhisme tib\u00e9tain.<\/p>\n\n\n\n

Au fil des ann\u00e9es, Fran\u00e7oise approfondit sa pratique aupr\u00e8s de lamas en Bourgogne, ainsi qu’au Japon et au Tibet. Lorsqu\u2019elle \u00e9voque sa rencontre avec le dala\u00ef-lama, son visage s’illumine : \u00ab C’\u00e9tait un moment d\u2019amour pur et d\u2019humanit\u00e9 \u00bb, s’exclame-t-elle avec une \u00e9motion qui rend la sc\u00e8ne presque palpable. Elle exprime aussi son admiration pour Thich Nhat Hanh, ma\u00eetre zen vietnamien dont la simplicit\u00e9 joyeuse et l’absence de dogmatisme ont nourri sa pens\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 ces diff\u00e9rentes voies, elle est r\u00e9cemment revenue \u00e0 la tradition de Nichiren, comme un retour aux sources.<\/p>\n\n\n\n

Un ancrage dans le quotidien<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mais au-del\u00e0 des voyages et des rencontres, c\u2019est dans la vie de tous les jours que Fran\u00e7oise inscrit sa pratique. Chaque matin, pour calmer le mental, elle prend le temps de m\u00e9diter, et de r\u00e9citer  \u00ab Om Mani Padme Hum<\/em> \u00bb, le mantra associ\u00e9 \u00e0 la compassion dans la tradition tib\u00e9taine. Elle envoie \u00e9galement des pens\u00e9es positives \u00e0 ses proches et pense aux personnes disparues, une mani\u00e8re de maintenir le lien autrement.<\/p>\n\n\n\n

Dans sa r\u00e9sidence pour seniors, elle s’est cr\u00e9\u00e9 un espace sacr\u00e9, avec un petit autel, un Gohonzon<\/em> (parchemin au c\u0153ur de la pratique de Nichiren) et une thangka<\/em> (peinture ou broderie sacr\u00e9e tib\u00e9taine). L’ensemble d\u00e9gage une \u00e9nergie particuli\u00e8re, une atmosph\u00e8re \u00e0 la fois chaleureuse et apaisante, propice \u00e0 la m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n

De la pratique int\u00e9rieure \u00e0 la transmission<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans les premiers temps, Fran\u00e7oise m\u00e9dite pour traverser ses propres difficult\u00e9s. Au fil des ann\u00e9es, cependant, sa d\u00e9marche \u00e9volue et devient altruiste.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le but, c\u2019est de trouver le bonheur ici et maintenant, et de rendre heureux les autres \u00bb <\/strong>nous explique-t-elle.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, elle soutient une r\u00e9sidente qui a travers\u00e9 un choc \u00e9motionnel en r\u00e9citant chaque jour \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s le mantra de Tchenr\u00e9zi, personnification de l’amour universel.<\/p>\n\n\n\n

Ses enfants, t\u00e9moins de sa transformation int\u00e9rieure, ont re\u00e7u par son exemple des valeurs essentielles : ne pas juger, savoir se relever apr\u00e8s les \u00e9preuves et cultiver l\u2019art du bonheur dans l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui est marquant dans ce r\u00e9cit, c’est que son parcours n\u2019a rien d\u2019un chemin tout trac\u00e9. Il est vivant, fait d\u2019\u00e9tapes, de transformations et de retours \u00e0 soi. Aujourd\u2019hui, Fran\u00e7oise contemple son existence avec gratitude.
\u00ab<\/strong> Je r\u00e9alise que j\u2019ai eu une belle vie, un beau chemin \u00bb<\/strong>, conclut-elle.<\/p>\n\n\n\n

Une qu\u00eate universelle<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fran\u00e7oise r\u00e9sume les bienfaits de sa pratique :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Le bouddhisme nous permet de nous conna\u00eetre et de ne plus avoir peur\u00a0; on se lance, on devient plus fort\u00a0. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La pratique a \u00e9t\u00e9 un vrai support pour moi dans ma vie. Le but \u00e9tant d\u2019\u00eatre heureux. \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et au fond, n\u2019est-ce pas l\u00e0 l\u2019essence m\u00eame du yoga ?<\/p>\n\n\n\n

Deux chemins distincts, mais une seule qu\u00eate : conscience, compassion et libert\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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